孕妈想顺产有哪些注意事项

       孕妈想顺产有哪些注意事项?潍坊艾玛妇产医院产科专家表示，顺产是最简单、最安全的分娩方式，只要对顺产充分了解，做好准备，具备顺产条件一定可以进行顺产!那么，孕妈想顺产有哪些注意事项?

　　据世界卫生组织数据统计，我国自然分娩率逐年下降，剖腹产率居高不下，高出世界水平的3倍!急需倡导绿色孕育理念，鼓励产妇在医生的指导下选择正确的分娩方式。为此潍坊艾玛妇产医院发起"百人顺产计划"活动，本次活动旨在提高我国生育质量，呼吁广大准妈妈们"支持顺产，回归自然"。那么，想要顺产的妈妈们有以下一些注意事项：

　　☞、产前多运动：分娩前，孕妈妈做产前运动有助于分娩，减少痛苦，缩短产程。

　　☞、产后需静养：在生产过程中消耗了产妇大量的体力和经理，此时应该让产妇安安静静的睡上一觉。

　　☞、饮食要营养：刚生完小孩在产后应该多吃一些营养丰富的食物，但需注意选择易消化的食物。

　　☞、产后需避风：顺产的产妇一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病。

　　☞、早下地运动：产后及早下床对日后的恢复非常有利，而且还可以保持体形。

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